Clases de amor propio
Alma Descolonizada (Decolonized Soul) with Zeenyace Flores
Viernes / Friday a las 7pm
En este espacio sagrado, nos movemos con intención—respirando vida en nuestros cuerpos y reclamando las historias que se guardan en lo más profundo de nuestros huesos. Esta yoga es un viaje de fuerza y suavidad, una danza entre la resiliencia y la liberación, donde cada respiración honra la sanación del trauma y la liberación de nuestros espíritus.
Enraizada en la descolonización del cuerpo y el alma, nuestra práctica te invita a despertar tu propio poder y a nutrir las raíces tiernas del amor propio. Ofrecida en inglés y español, esta clase es una llamada suave a la comunidad—un lugar donde el aislamiento se desvanece y florece la conexión.
Como parte de Amor Propio, una organización sin fines de lucro dedicada a entretejer el apoyo a la salud mental en el tejido de nuestras vidas, te invitamos a unirte con una contribución humilde de $10–25 por sesión. Juntos, movámonos, sanemos y elevémonos.
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In this sacred space, we move with intention—breathing life into our bodies and reclaiming the stories held deep within our bones. This yoga is a journey of strength and softness, a dance between resilience and release, where every breath honors the healing of trauma and the unshackling of our spirits.
Rooted in the decolonization of body and soul, our practice invites you to awaken to your own power and nurture the tender roots of self-love. Offered in both English and Spanish, this class is a gentle call to community—a place where isolation fades and connection blooms.
As part of Amor Propio, a nonprofit dedicated to weaving mental health support into the fabric of our lives, we welcome you to join us with a humble offering of $10–25 per session. Together, let us move, heal, and rise
Zumba en español con Amor Propio with Claudia Laguna
El segundo viernes de cada mes a las 7pm
¡Ven a disfrutar de una clase de Zumba llena de energía y sabor latino! 💃🔥 Baila al ritmo de salsa, merengue, cumbia y reggaetón mientras haces ejercicio de una forma divertida y motivadora.
Esta clase, parte de los servicios de Amor Propio, está diseñada para apoyar la descolonización, el amor propio radical y el autocuidado, ayudando a deshacer el trauma generacional a través del movimiento y la conexión cultural. La clase es en español y está abierta al público en general, sin importar tu nivel de experiencia. Solo trae ganas de moverte, liberar estrés y pasar un buen momento en un ambiente positivo y lleno de música.
Claudia, instructora con 12 años de experiencia desde Perú, te guiará para que disfrutes cada paso con alegría y sentido de comunidad.
La clase es el segundo sábado de cada mes. Escoje tu precio, entre $10 a 25.
cómo participar:
Correo electrónico para registrarse: Kenzie.amorpropio@gmail.com
Ubicado en Odigo Wellness
Dirección:
Odigo Wellness
3115 Hennepin Ave
Minneapolis, MN 55408
Google Maps Directions →
¿Viene en coche? Entre al estacionamiento desde Hennepin Avenue por el acceso situado en el lado norte (el más cercano a Lake Street). Utilice la entrada trasera, donde encontrará escalones y una rampa accesible para sillas de ruedas que conducen a nuestro acogedor patio. ¿Viene a pie, en autobús o en bicicleta? Utilice la entrada principal de Hennepin Avenue.
Al llegar: Toque el timbre y Zeenyace o Claudia le abrirá la puerta.